Psychoterapia to dziedzina medycyny zajmująca się leczeniem ludzkiej psychiki.

Psychoterapeuta prywatnie pomaga przy konkretnych zaburzeniach, takich jak napady lęku, fobie, obsesyjne myśli. Leczenie depresji i zaburzeń żywienia jest także dużo bardziej skuteczne z pomocą psychoterapeuty.

Do profesjonalisty można się też udać z mniej sprecyzowanymi problemami, na przykład, jeśli:

▪ borykamy się z silnym poczuciem winy,

▪ nie potrafimy realizować pragnień,

▪ mamy trudności z kontrolowaniem złości innych silnych emocji,

▪ ogólnie rzecz biorąc, nie potrafimy zmienić czegoś w swoim życiu.

Ze względu na różnorodność ludzkich problemów i zaburzeń, psychoterapia dzieli się na wiele dziedzin:

– psychoterapia indywidualna: psychoterapeuta prywatnie może spotykać się z nami w naszym własnym domu, lub w klinice, w zależności od rodzaju problemów i preferencji pacjenta.Polega na bezpośrednim kontakcie lekarza z pacjentem.
Psychoterapia indywidualna umożliwia dogłębną analizę życia i skuteczne dotarcie do przyczyn leżących u źródła złych nawyków. Podczas terapii ważne jest wzajemne zaufanie i więź, która powstaje pomiędzy psychoterapeutą a pacjentem.

– psychoterapia rodzinna: to forma terapii, która ma na celu rozwiązanie konfliktów i problemów w związkach między członkami rodziny. Lekarz i pacjenci wspólnie dążą do namierzenia źródeł powstałych napięć i ustalenia sposobów na pokonanie kryzysu.
Psychoterapia rodzinna pomaga rozwiązać zawiłe, trudne konflikty i sytuacje, w których członkowie rodziny nie czują się zrozumiani, wspierani, brakuje im bliskości lub nie czują między sobą więzi.

– psychoterapia dzieci: taka terapia różni się od tej, stosowanej u dorosłych. Sama forma kontaktu i rozmowy jest nieco inna; często polega na zabawie lub aktywności fizycznej, np. rysowaniu, śpiewaniu, odgrywaniu scen.
Psychoterapia dzieci obejmuje leczenie depresji, nerwic, fobii – nie są to problemy spotykające wyłącznie dorosłych. Pomoc rodziców i umacnianie więzi rodzinnych są przy tym leczeniu szczególnie ważne.